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004. ネット依存の息子 2007/02/28
ポペット
私の最大の悩みにお答えくださいませ
私の息子は中1の夏休みころかがインターネットの前に座る時間が長くなり半年たった今では学校に行っていないときはほとんどの時間パソコンの前で座っているか、トイレで携帯を触っています。息子の部屋にパソコンを置くのは良くないと思い、ずっとリビングにおいてありますが、最近では周りに布を張り個室状態にしています。せっかく私立受験をして入った中学ですが試験勉強も宿題も一切しないので成績もがた落ちでこのままでは高校にそのまま進学もできそうにありません。それどころか、引きこもりになったりしないかとヒヤヒヤしております。つい先日ニュースでネット依存症の話を聞いて息子の症状がまさにそれだとわかりこのサイトを検索している次第です。強引にPCや携帯を取り上げることもできるのでしょうが、最近ではそれでやけくそになり自殺をされたりするのではと思うと怖くてPCを取り上げることができません。自発的にやめたいと思ってくれればいいと思います。どうしたらよいでしょうか?スポーツなどするのが好きな子であればいいのですが、一切好きではありません。学校のクラブ活動も週一度の理科学部に所属しているだけです。小学校のときは友達とゲームをするのがなにより好きでしたが、今では友達とゲームをするより一人でPCに向かっているほうがいいといいます。
PCをしすぎて後悔している人などの書き込みなどを読んで本人自身が気がついてくれれば一番いいと思います。そこで 管理人さんがアドバイスしていらっしゃるサイトを見せるのはいいと思い検索したのですが、つながりません。アドレスがかわったのでしょうか? 今は学期末試験なので変に刺激をするつもりがありませんが、再来週から春休みに入ります。そうしたら、ネット依存のことを説明して、病気なのだということを認識させた上で携帯を取り上げて、PCも一日2時間とかに制限しようとおもっていますが。どうでしょう?思い切ってPCは一時完璧にきってしまったほうがよろしいでしょうか?私や主人も仕事で使ったりしますので、全くPCが使えなくなるとかなり不便ではありますが、息子の人生のため、切る覚悟はできています。ただ精神衛生上一日時間制限して約束を守れるようであれば全く切るよりはよいのでしょうか?いまは何しろ、PCをやっているときは邪魔をすると怒るくらいのめりこんでいます。 教えてください。なにかよい案はありませんか?
返信(uco)
はじめまして。正式な診断を受けたわけではありませんが、中3の息子がネット依存の症状です。今は依存と「共存している」という感じなので、何かの参考になればと思い、書き込みます。
まず、何か不安なことがあるからパソコンに逃げるわけですよね。その不安の原因を断てれば、それがベストだと思います。しかし、それは必ずしも容易ではないし、逆にパソコンが邪魔をしているのかもしれません。
その場合は、パソコンを取り上げられるものなら取り上げたらいいと思います。ただし、麻薬みたいなものですから、強硬姿勢に出れば相手は逆上するだけだし、逆上しても解決するならいいのですが、そうとも限りません。我が家は以下の手順を踏みました。
(1)ネット依存という「考え方」の存在を本人に知らせる。その際、「あなたは病気」とか「PCは絶対に悪」という言い方で追い込むのは避け、あくまでも本人を認めた上で、情報としてPCの負の面について伝える。
(2)ほらね、と体験談を読ませる(と言っても自分では読まないので、我が家では、私がめぼしいものを印刷して、本人の機嫌がいいときに、私がかいつまんで朗読しました)。体験談は検索するとわりとあります。当サイトの書き込みでもいいのではないでしょうか。
(3)本人が美味しい食事をしている中盤やドライブの帰り道など、思いきり機嫌がいいときを狙って、PCの時間制限や取り上げることについて冷静に話し合って了解を得る。
(1)でダメなら後日に(2)、(2)もダメなら後日に(3)という感じで、時間をかけてアプローチしました。で、取り上げるまでに一度は至ったのですが、結局、本人が「とりあげると言われるだけで、かえってストレス。やっぱりやめて」と冷静に言いだしたので、そこで仕切りなおし。守れるルールを設けて、それを守ってもらう、というふうに持っていきました。特に、「何ができたら、パソコンの時間を延長」などと交換条件を設けました。
その過程で不登校になったり、救急車騒ぎがあったりしましたが、結論から申しますと、高校進学が具体化してきて本格的に改善してきました。つまり、進学のために中学に復帰したことで、復帰できたという自信が一度つき、高校説明会に行くことで、漠然としていた高校のイメージがハッキリして高校に対する不安が和らぎ、合格を目指して勉強したり登校することでPCの時間を削らざるを得なくなり、その過程でいろいろな自信をつけてはPCに依存する必要が少なくなった、という感じです。また、親の努力を目の当たりにして自分も、と思ってくれた部分もあるようです。
今でも、生活していて不安なことがあると、PCなどに、より多く依存しますが、不安要素が解決すると態度がガラリとよくなります。まだまだ模索中の一家ですけどね。
ちなみに、「PCをやっているとき邪魔をすると怒る」のは当たり前です。例えば誰だって、面白いサスペンスドラマを見ている真っ最中に、今夜の夕飯の相談をされたらブチ切れるのではないでしょうか。ましてや、そのドラマを消せと言われれば尚更です。お楽しみは尊重し、切るべき時間を予告する、といった方向が有効かと存じます。
それともうひとつ、パソコンほど面白いものが他にないからパソコンに走る、というのもあると思います。かといって遊びに誘えば来るような単純な年頃では、もうありませんから、息子のそばで夫など別の人と魅力的な話や遊びをすることで、パソコン以外の世界に誘導するようにしています。
限られた紙面につき、ご不明な点がありましたら追加質問願います。
返信(BE'NI)
はじめまして。BE'NIと申します。若輩者の未熟な意見でたいへん恐縮ですが、私の経験から感じたこともありましたので、書き込みをさせてもらいます。
全くの私見ですし、もし外れていたらたいへん申し訳ないのですが、息子さんは特技らしい特技をあまりお持ちになっていないのかも知れず、やりたいことが少ないのかも知れないと思いました。
また、中学合格・中学生活への慣れが原因で燃え尽きた気分になってしまい、それが慢性的に続いているのような印象も受けました。
なので、息子さんが関心を持っておられる分野や、息子さんのお得意な科目に似た分野の趣味・技能訓練・生涯学習を息子さんに提案なさったら如何でしょうか。
それと、よく知りもせず、しかもまだ人生経験が乏しい者なのにおこがましい意見なのかも知れませんが、息子さんのことで後ろ向きな態度を見せてしまっては状態が悪くなってしまうと思うので、出来る限り「明るく・優しく・たくましく」あって下さい。
また、ucoさんのお書きになっていた、「魅力的な話や遊びをする」ことも、本当に大切なことであると思いました。そのことをする利点を説明しつつ行えば、息子さんは喜んで下さるでしょう。私としては、今はまだ寒いけれど日光浴・月光浴・森林浴・植物の栽培などが良いと思います。
それから、息子さんはもしかすると、学校やその他の社会的な場で、何か酷く自信を無くしたり、自分自身のことで辛い気持ちになったり、その他のことで悩むようなことがあったのではないかという気になっています。いじめに遭っているのかも知れない、とも思いました。それらのようなことも、ネット依存の理由としては考えられます。
また、インターネットをする時間を他のことにあてて、何か出来ることを持てば、実生活でこんなに良いことがあるんだよ、ということも、息子さんにお教えになってみたら良いと思います。
カウンセリングを受けて専門家の方からアドバイスを頂くというのも手段としては良いと思いますが、その場合は、息子さんに一からきちんと説明をして、納得の上で行って下さい。そうでないと、後々しこりが残る危険があります。
家事をさせていなければ、家事をさせるというのも良いでしょう。何か失敗をした時に否定的なことを言ったりせずに、息子さんの自尊心を高めるような言葉をかけてあげて下さい。
最終手段としては、ポペットさんがお書きになった通り、パソコンを完璧に接続できない状態にしても良いかと思います。
生意気な長い意見で恐縮ですが、読んで下さってありがとうございました。
返信(ポペット)
ucoさんBENIさん
たくさんアドバイスくださってありがとうございます。お二人からの大変誠実なご意見是非参考にして実践していきたいと思います。このような悩みは実は知人にはあまりしたくありません。ですので本当に沢山書いてくださって感謝いたします。
とても勇気づけられました。頭ではなんとなくやるべきことはわかっている気でおりましたが、あなた方の冷静な意見を伺い目指すべき方針が立ったように思います。うまくいくとは限りませんが、先ずやってみます。息子の機嫌のよいときにネット依存の話を持ち出します。熱心に書き込みなどを読んではくれないので、ucoさんがなさったようにいくつが検索してプリントアウトして読ませて見ます。携帯もPCも両方いっぺんい切ってしまうとはやり逆上しそうですので、する時間をはっきり制限する方法で始めたいと思います。後、依存の失敗話などを自分で読んで、自分でも依存症から脱出したいとでも願ってくれれば最高です。そうしたら、一緒に協力して、少なくともしばらくはPCをなくしてしまいたいと思います。
BENIさんがおっしゃるように息子にはなにか自信をなくすことがありました。息子は昨年の中学受験でことごとく行きたい学校に行けず今はほとんど考えていなかった遠い学校に通っています。その失敗を実は私もとても引きずっていて、いまだに受験のときのことを考えるとため息が出てくるのです。彼もとても挫折感を感じているはずです。あなた方のアドバイスに従い私ももういい加減過去の失敗にとらわれずに明るく優しく彼に接して行課なくてはと思います。本当に貴重なアドバイス沢山ありがとうございました。