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049. どうしてもやめられない。 2008/10/20
Yoca
36歳の主婦です。
もう十数年ネットをやっています。
一時はチャット依存、今はmixi依存です。携帯依存もあります。
時間を限ってやりたいのにやめられません。まともな生活ができません。
返信(管理人)
Yocaさん
十数年のネット歴ということは20代前半からネットをしているのかしら?
いろいろなツールやサービスに依存しているのですね。
単純に文面だけをみると、時間があり、ほかに興味を引くことがないという感じがします。
時間を限ってやりたいというのには理由があるのでしょうか?
例えば、Yocaさんの思う、まともな生活を文字もしくは絵にしてみてください。
自分の現在の生活も別の文字もしくは絵に描いてみて照らし合わせてみると、自分を変えるポイントが 見えてきませんか?
十数年依存してきたものをやめるには劇的な変化を与えなくてはならないと思います。
もし専業主婦であるなら、仕事(どんな仕事でも外に出る仕事)をするのもいいでしょう。
mixiでいろいろな人と語ったり、日記を読む以上に 一人の現実との人との会話や、外で視覚・聴覚・嗅覚で感じるものは刺激的です。
簡単でいつでもアクセス自由なツールは、それだけでその人を縛ってしまいま。
自分にとって、便利で楽しいツールにするには、現実でも充実した時間を送ってこそです。
ネットでたくさんの人とつながるより、現実で一人の人とつながることの方が大変です。
だからこそ、重みも出てきます。
もしご自身がやめたいと願うのなら、生活に勇気ある変化を持たせてみてはいかがでしょう。
返信(Yoca)
レスありがとうございました。
ネットを始めたのは、20代半ばですね。
病気持ちなので、勤めには出られないのですが、なるべく外に出るようにしてみたいと思います。
また何かありましたらご相談させていただきます。
取り急ぎ。