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111. やだ、、ネットやめたくない、、、でも 2012/04/20
夢翔
あたしは今中3ですが、小6のころから、チャットや掲示板にはまりはじめてました。
すごくたのしくてとても、はまってました。
最近は、とあるオンゲーにまってしまって、、、。
毎日7時間程、深夜もずっとやってて入り浸っているので、朝しんどかったり、学校で寝てしまったりするんですがやめられませんでした、、、
コミュ力ないので学校でなかなか喋れないし、緊張するし、、友達少ないし、、クラスでも浮いているので、、学校さぼってまでネットをやってましたw
あたしは、もとから成績はあまりよくなかったんですが、、オンゲやチャットに入り浸ってから、通知表に1が大量につくようになりました、、、。
そのことで、、母(母子家庭です)が失望してしまって、パソコンにパスワードや、フィルタリングをかけると言われました。
もちろん今までのあたしの行いが悪かったというのは、分かっているんですが、、、
さっきも言った通りあたしは学校の人とかとなかなか喋べれないんですか、、オンゲや、チヤットでは普通に気楽に話せるんです! ネットの人とかオンゲの仲間の人とかとスカイプしたり自然にはなせるんです、、、
実際リアルでは、男の人とかとなかなか話す機会がないので、とってもたのしいんですww
母とは、そのことで失望されてるので、話しても無視?か、おこられる、かぐらいなんです、、
一人になりたくないんです、、。
全部、あたしが悪いんですが、、、
ネットしたい!!という気持ちが抑えられないんです、、、、。
実際、あたしからネットをとって何ものこりません、、、、。
くるしいです、、、、、、。
返信(管理人)
夢翔さん
自分からネットをとったら何も残らないなんて悲しいこと考えないでくださいな。
もともとネットなんて使わずに生活していたのですから、ネットは夢翔さんの生活のただのオマケです。
でも苦しい気持ちは辛いですよね。
その気持ちを少しずつ軽くしていきましょう。
ゲームもそうですが、クリアするのが難しいものほど、クリアできたときに『やったー』感があます。
ネットの利用を自分でコントロールできるようになれば、達成感で気持ちも上がるし、 自分に自信が持てるようになります。
私がお話を聞いた高校生や大学生など夢翔さんの先輩にあたる人達の中には、小学校からネットを始め中2くらいまでは1日に13時間くらいネットをやっていたという人が何人かいます。
でも高校生・大学生になってからしっかりリア充な生活を送っています。ネット・携帯のSNSは利用していますが、リアルな人ともコミュニケーションをとっています。
彼らにどうやって、「依存状態から抜けられたのか?」と聞くと「中3になって、 受験がやばいと思った」という答えが返ってきます。
『自分の状態を認識し、自分がしなくてはならないことを考え、この状況ではまずい、』と 気づくことが、ネットがやめられない状況から抜け出すきっかけになっています。
(もちろん一生ネットから離れる必要はないの、自分でコントロールしながら、 使えるようにしましょう。)
相談を読むと、夢翔さんは自分が抱えているいくつかの問題点に気づいていますよね。
では今なにをすればいいのか、考えてみましょう。そして実行するように夢中になってみます。
ゲームで夢中になって頑張るのと同じように、クリアすれば、いい気持になれるのですから。 自分が現段階で、悲観的に自分を責めたり、自分を決めつける必要はないと思います。
ただ、自分だけでは解決できないものがある場合は、周囲の協力をもとめていいのです。
この掲示板を利用するように、いろいろな方法を探ることもできるので、一人で追い詰められることのないように気をつけてくださいね。
あと、お母さんにも『自分ではやめられない、お母さんともっと話したい』など伝えてもいいと思います。
お母さんが信じられないというようでしたら、このサイトで、そういう症状があること、同様にくるしんでいる人がいること などを見てもらって理解してもらってください。
お母さんはもしかしたら、夢翔さんが意志が弱くて、もしくはダラダラとネットをしていると誤解している可能性もあります。
自分は「やめたい、でもやめられない、相談にのってほしい、一人になるのが不安」。
親子とは言え、言葉にしないと伝わらないこともあるかと思います。お母さんも夢翔さんの気持ちや考えている事が知りたいのではないでしょうか。
今回、とりあえずメールから見えた問題点を具体的に文字にしてみましょう。
・自分にコミュ力がないと感じる
・オンラインゲームやチャットにはまってから成績がひどく落ちている
・お母さんにネットが出来ないようにするといわれている
・お母さんを失望させていると感じる
・今までの自分の行いが悪かったと思っている
・ネットの人・ネトゲの人とは自然に話せるが、学校の友達とは話せない
・リアルでは男性と話せないがネットでは話せるので楽しい
・お母さんと話したいが、無視される?かおこられる
・自分が悪いと思う
・自分からネットを取ると何も残らない
・一人になりたくない
・上の事が原因で、苦しい
具体的にすると、ネットが直接の原因で問題が起きているのではなく、ネットを過剰に利用することによって抱えている問題を大きくしているようです。
夢翔さんのような人はどこにでもいます。特別ではありません。問題を抱えた状態でネットに逃避してしまうと、リアルでの解決は得られません。ネットで異性にもてると錯覚する人は多いです。
ネットでは文字情報のやりとりです。どこまでお互いの人間性を理解できるかはまた別です。
オンラインだけの人間関係に充実を求めずに、リアルに充実を求めてください。
まず自分に自信を持つことです。
そして、いくつかはお母さんと話をすることで、糸口を見つけられそうです。