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089. 相談したいことが・・・ 2010/08/23
天河光
最近、インターネットを利用する時間が一日のほとんど(平日のときでもつい徹夜をしてしまうほど)ほぼ無意識に利用してしまい、僕自身いったいどうすればいいのか分からずじまいです・・・
しかも、見るサイトの中には変なサイトに行ってしまい、このまま今の状態が続けばいずれ僕はインターネット関係のことでなにかとんでもないことをしてしまうのではないかと思ってます。
一応僕自身はネットの接続を切ったりと自分なりに対策をしているのですが、失敗してます・・
しかし、パソコン自体使わないと色々と不便に思っています。
誰かこうときにどうしたらいいのか教えてください・・・ お願いします。
返信(管理人)
天河光さん
たとえば、今の環境をかえることはできるでしょうか?
自分自身がネットを続けることで不安を覚えたり、なにかしでかしてしまうかもしれないという恐怖を覚えているのでしたらまだ自分を救う道があるのではないかと思います。
医者にいって薬を処方してもらうのも一つの手かと 思いますが、生活自体を見直すこともかんがえられるでしょうか?
学生でしたら、勉強やバイト、社会人でしたら仕事と睡眠時間を除くと自分が自由にできるじかんというのは あまりないものです。
一日のほとんどをネットに費やすというのはそれだけに時間をつぎ込む環境があるということなのでしょうか?
自分を忙しくすることはネット接続を減らすことにつながるのではないかしら?
仕事でパソコンを使っている人は、ついついネットをしてしまい自分の仕事がおろそかになってしまったり、ネット依存に 陥ることも考えられますが、パソコンをつかわない職業の場合 ネットを始めるのにもうひと手間かかるので、なおいいと思います。
パソコンがないと不便を感じる点はどんな点なのか、それはどうしても避けられないのかも整理してみてはどうでしょう。
ネットをほとんど使わずに忙しく仕事をして順風満帆に生活を送っている方はたくさんいます。
仕事を変えるなどの環境をかえることも手段のひとつかもしれません。
それには自分自身の強い意志が必要になってきますが 不安をかかえて何カ月・何年・何十年と暮らすことを思えば 今自分で不安を払拭したほうがいいのではないかと思います。
NHK教育に青春リアルという番組があります。
サイトもあって皆が人生について悩み解決法を見出しています。
PCがなくてもテレビで十分考えさせられます。
現実とリンクして番組が作られているのでネットだけで相談するのと違い 生活環境がいかに自分に深くかかわっているのかなどもわかります。
場合によっては番組に参加してみるのも自分を変える一つの手かもしれません。